Ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя
19 груд. 2023
Проблема захисту ментального здоров’я надзвичайно загострилася з початком повномасштабної війни. На превеликий жаль, ми повинні слідкувати за трагічними подіями, які відбуваються в нашій країні та сигналами тривоги. Тому важливо вміти та знати як подбати про власне психічне здоров’я. Саме це питання обговорювалось вихователями закладів дошкільної освіти Металургійного району 19.12.2023, в режимі офлайн, під час дискусійного майданчика з теми: «Ментальне здоров’я – важлива складова професійної діяльності сучасного педагога», який проходив на базі КЗДО КТ №147 КМР.
В ході засідання вихователь-методист Тетяна СТЕПУХ познайомила слухачів з поняттям ментального здоров’я, практичний психолог Катерина БЕЗШЛЯГА провела тестування, яке допомогло визначити поріг стресостійкості, та звернула увагу на шляхи «гармонізації захисних реакцій організму». Вчитель-логопед Валентина БУДЯК провела практикум з прийомами саморегуляції емоційного стану за допомогою дихальної гімнастики, м’язової релаксації, аутотренінгу. Також звернула увагу,що заняття творчою діяльністю теж викликає у людини позитивні емоції, та запросила до «творчої майстерні», де педагоги отримали позитивний заряд і створили своїми руками «талісман на удачу».